简介

为了帮助教师们保持心理健康，我们制定了以下计划。

指导思想

提高教师的心理素质，提高教师的心理健康水平是教育改革的重要内容。通过多种形式对教师进行心理健康教育和辅导，帮助教师提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

具体目标

• 注重教师心理辅导，做好教师心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。
• 重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。
• 重视教师心理团体辅导工作。
• 不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。
• 做好教师的心理健康知识讲座。
• 充分利用校内资源加强对教师的心理健康教育。

内容要求

学习心理与智能发展指导

• 帮助教师了解自己，认识自己的潜能，激发其工作的信心。
• 引导教师形成强烈持久的职业动机。
• 引导教师养成良好的工作习惯。
• 学习策略的辅导，包括备课、上课、作业批改、班主任工作等策略。
• 特殊时段的心理调适。如开学前夕、期末前夕。

情绪、情感、情操教育

• 认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。
• 掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。
• 学会保持积极心境的方法。

坚强意志与承受挫折的教育

• 培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。
• 培养教师形成处事果断的良好习惯。
• 培养教师良好的自我控制力。
• 引导教师正确应对挫折与困难。

自我意识、人际交往及性教育

• 学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。
• 学会正常人际交往，与同事、领导、家长良好关系。
• 正确认识性别差异，接受职业发展过程中的压力变化，正确认同职业角色，同异性同事保持正确的交往心态。

人格养成教育

• 引导教师树立发展健全人格的愿望与动机。
• 注重教师的自我人格养成教育。
• 对有人格障碍的教师进行重点辅导。

学校教师心理健康教育的途径

• 心理课辅导。每个月的最后一周学校利用会议时间根据本校具体情况开展心理活动课。
• 心理咨询室。逐步开放心理咨询室，接受以教师个体或小组为对象的咨询。逐步做到心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。
• 办好心灵信箱，以便个别教师羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理老师转交学校领导回复，特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。
• 以点带面，利用学校宣传阵地。各班板报、学校微信公众号是我校教师熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，在学校微信公众号、多媒体教室进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让教师在工作、生活中随时保持正常的心态。
• 指导家庭进行心理健康教育。教师的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，教师心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是教师的来源与归属，教师心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视教师的心理健康教育，我们利用家长会等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展教师家庭心理健康教育。
• 指导教师进行自我心理调适。教师要学会自我心理调适，保持心理健康。教师可以利用各种方法进行自我心理调适，如冥想、放松训练、运动、倾诉等。